ツボ押し健康法とは

血流を良くして健康になる

健康的な生活に役立つ情報

つむじのツボを刺激して健康的に 

体のツボを刺激することによって血流を促進することができ、大きな病を未然に防いでいくこともできるため、このようなツボを刺激することは効果的な健康法として多くの方が行うようになっています。中でもつむじ付近や足の裏はツボが多くあり、適切に刺激を行っていくことによって大きな効果が期待できるようになります。老廃物の除去を行うこともできるため、しっかりと水分を補給して不要な老廃物を排出できるようにして行うことが必要となっているため、ツボを刺激しての健康法を実践する際には充分な水分と共に試すことが大切となっています。

「つむじ押し」の効果について 

頭にある「つむじ」です。そこを指圧することが、健康増進につながるという療法があります。これは福田稔さんという医師が考案したもので、つむじとその周辺にあるツボを押すことで、自律神経に効果が現れます。より詳しく言うと、頭部のうっ血をなくして、全身の血流を良くするというものです。たしかに、身体のあちこちには、その人なりの習慣でうっ血している部位があるように思います。そこを刺激して、スムーズに血を流すことだけで、いろんな症状の改善が期待できるでしょう。これまでに、目の周りのうっ血でクマができるのを防ぐとか、肩甲骨周辺で肩こりの緩和とかありました。健康の為、もっと知りたいものです。

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